ladnie ladnie

ciemne zdjecie, ale moge z czystym sumieniem powiedziec ze na lewej nodze, 2jka dzieli sie juz nawet na 3 częsci, co mnie bardzo cieszy, bo ładnie to wyglada

ladnie to wyglada, ale moim zdaniem za szybko idziesz z forma. Przy takim odtluszczeniu jakie prezentujesz teraz to powinienes byc dopiero za jakies 1,5- 2 msc. I moim zdaniem nie powinienes robic wagi pod zawody, gyd bedziesz wazyl 80 kg. to niewiele z Ciebie zostanie, powinienes zrobic to co w Twojej mocy zeby wygladac twardo, gesto i byc [...]

ładnie nka Widać ciągły progress Wytrzymaj tą redukcje a będzie git forma na lato ;]

ło ku..a! to ladnie pojechalas.ja kiedys poszedlem z 116 na 93 w 2,5 miecha ale wszystko wrocilo po pol roku.teraz dalej redukuje tylko z glowa.

jeśli moge zabrac głos to popieram kolege scigacza, natomiast co do formy to dla mnie jest extra, wiadomo z profesjonalnego punktu widzenia zawsze jest cos do poprawienia, ale jak dla mnie naprawde ładnie

ładnie sog

Bardzo ładnie panowie. Opiszcie później jak zawody przebiegły :P

Jacek wyciska bardzo ładnie,tylko ja bym był za tym aby zawodnicy startowali w spodenkach przylegających na pośladków.

ja się boję szefowstwa :-D Nie znam modów z działu odżywianie, a tam zauważyłem pewnego "geniusza" głoszący jakieś swoje chore teorie i wpajającego młodym farmazony. Nic do niego nie przemawia i nadal przedstawia swoje chore teorie mimo, że próbuję mu ładnie wytłumaczyć, że g**** wie \-) [...]

To da się mieć bardzo dobre zapasy trenując w L. Shootfighters czy nie w końcu? Hathaway np. ładnie obalił Jackiem Masonem i ogólnie jakoś sobie radzi. Jeśli chodzi o skuteczność w MMA to lepiej byłoby iść do wyżej wymienionego klubu czy Ankos? Patrząc na to co wyczynia ostatnio Cormier, widać że zapasy na najwyższym poziomie są przydatne. A [...]

ja nie zauważyłem u siebie piany.. robie tak że najpierw leje mleko.. potem dopiero dosypuje proch i nie musze dlugo ani mocno mieszkac zeby sie ładnie rozpusciło.. jak sypalem najpierw białko a potem dopiero lałem płyn to wiadomo że rozpuszczalnosc jest gorsza.. u mnie ani piany nie ma, ani piasku :D białko jest ok :)

O mnie... hmny... Ćwicze tak 3 lata nieraz mam przerwe z począdku zaraz po przerwie idzie mi niesamowicie w mięśeń ale tak po 2-3 miechach stoi w miejscu albo spada. Diete mam suplemętuje ale wydaje misię że trening mam. W tym roku znów to samo poszlo ładnie w mięsień przez pierwsze 2.5 3 miechy waga skoczyła ale ostatnio czuje spadek formy masy [...]

Ćwicze tak 3 lata nieraz mam przerwe z począdku zaraz po przerwie idzie mi niesamowicie w mięśeń ale tak po 2-3 miechach stoi w miejscu albo spada. Mialem identyczny problem, 6 lat treningow z czego 3-4 miesiace on, 4-5 miesiecy off. Cyklicznie. Wnioski z tego takie: Przez pierwsze trzy miesiace zawsze rosnie.Chocbys robil karygodne byki [...]

ladnie na rok super

Ładnie karku! Pozdro i wrzuć jeszcze foty

to ladnie poszlo ,ciekawe jak ze spadkami u ciebie, mi poszlo 7 i 3 kg w dol bo przestalem cwiczyc na troche, od jutra zaczynam cwiczyc znowu tak konkretnie moze cos wroci skoro nie chce spasc:))

potwierdzam ladnie idzie sila!! masa mniej!!

[...] atakuje glownie zewnetrzne rejony, krzyzowanie linek natomiast takze wewnętrzne. 3a. Krzyzowanie linek low-high 3x10 3b. Rozpiętki na skosie 3x15-12 Plecy – tutaj ladnie, tylko czemu tyle powtórzeń w szrugsach? Barki – ok. Triceps ok., w bicepsie zmieniłbym trzecie cwiczenie. Zarówno chwyt mlotkowy, jak i nachwyt, mocno [...]

Ładnie pięknie... Kobieta 1st class, doggy też a Mawashi... a Mawashi... good boy Hmm... Sielanka. Wygraj jeszcze w tota jakieś 10mln i będzie full wypas. Pozdrawiam! Acceess Peace Wojtas 2002

No to ładnie, kolejna akcja . . . Ech . . . Ale nikogo o takim nicku nie widze, więc już chyba zdjęli --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl